5 г листьев березы белой зашарить в эмалированной посуде 250 мл кипятка, накрыть крышкой и, не доводя до кипения, нагревать на плите (томить) в течение 45–60 мин., затем процедить; принимать жидкую часть настоя для лечения заболеваний суставов. Полезно также принимать 2 раза в день сок березы белой.
15 г облиственных верхушек зверобоя продырявленного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин., затем настоять 45–60 мин. и процедить. Когда требуется лечение заболеваний суставов, то можно принимать жидкую часть настоя по 1 чайной ложке 6 раз в день.
15 г листьев крапивы двудомной поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка) накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин., затем настоять 45–60 мин. и процедить, принимать жидкую часть настоя по 1 столовой ложке 5–6 раз в день.
Заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить при слабом нагреве на плите (лучше на водяной бане) в течение 15 мин., затем при лечении заболеваний суставов немного охладить и процедить раствор; жидкую часть отвара пить как чай 2–3 раза в день.